Размещено в: Мужская еда

Как похудеть с помощью риса

Одной из наиболее эффективных диет в борьбе с лишним весом является рисовая диета. Как похудеть с помощью риса Она помогает быстро очистить организм от всех вредных веществ, избавить его от шлаков и токсинов, а также снабдить полезными веществами, снизив при этом количество Ваших килограммов. Рис издавна считается очень полезным средством для похудения, он обладает огромным количеством уникальных особенностей, которые ценились во все времена многими людьми. При помощи усвоения риса организм избавляется от лишних солей, шлаков и многих других пагубных для нашего здоровья веществ. Очищая организм, Вы автоматически избавляетесь от лишних килограммов, теряете вес и приводите свое тело и здоровье в порядок. Еще в давней Японии рис активно использовался в качестве основного блюда для приготовления пищи, поэтому сейчас жители этой островной страны являются одними из самых худых в мире. Добавьте рис в свой рацион – и Вы заметите, как быстро уходят лишние килограммы.

Рис является качественной, питательной, вкусной и малокалорийной основой любого меню, которая обильно содержит в себе полезный для организма витамин В. Большинство диет длятся в промежутке от 3 до 14 дней, они помогают сбалансировано и постепенно избавиться от лишнего веса, очистить организм и привести Ваше тело в порядок. Существуют также специальные жесткие рисовые диеты, которые длятся 1-3 дня. Они состоят из ограниченного количества риса – за день Вам позволяется съесть только один стакан вареного риса, запив его яблочным соком. Если возникнет резкий и острый голод, можете съесть одно-два яблока, однако на этом Ваш запас еды должен быть исчерпан.

Часто проводить такие диеты нельзя, их можно использовать максимум раз в месяц, когда необходимо быстро очистить организм и стабилизировать его работу. При таком образе питания Вы можете завтракать яблоком и 60 граммами отваренного риса, куда для вкуса можно добавить пару капель лимонного сока. На обед употребляется отварной рис, небольшая порция овощного салата, допускается применение маленького количества бульона. Ужин состоит из бульона, риса с овощами, морковью или кабачками, а также чашки зеленого чая. Эта рисовая диета для похудения считается одной из самых эффективный диет.

Опубликовано: 29.05.13
Статьи по теме:
Комментировать
Ваше Имя:   Ваш E-Mail: